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カテゴリー │DNA栄養学ダイエット

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昨日は早く寝てしまって地震があったことに気がついたのは朝でした、東北方面の方々大丈夫でしょうか⁉️余震などにも気をつけてくださいね。

私のお気に入りの物シリーズに入っているチーズキラキラ

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切ってみるとブルーチーズが所々に入っていて美味しいですハート

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チーズは食事の30分前に食べると血糖値の上昇を抑えてくれるので低GI食ですよー上昇

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